這兩天害喜狀況又比之前更嚴重了些,
從一直脹氣狂打嗝到現在隨時都有東西卡在喉嚨的嘔吐感,
真的無法忍耐時就用咳嗽的方式來緩解,
之前婆婆有教我用深呼吸的方式蠻有效的,
但現在症狀加倍好像也只有轉移注意力這招可用。
其實我一直在想,是不是要乾脆吐出來比較好呢?
朋友們給了好多建議
後來試過後發現比較適合我的方式是
1. 喝氣泡水+果汁
2. 吃酸梅(話說我以前是超不愛這味的人耶~懷孕後胃口果然會改變)
3. 催吐真的有用!但當下會超級不舒服T_T
還有因為每天都沒胃口,也不愛味道重的東西
更無法接受油煙味!!
所以變得很愛吃超商御飯糰耶~全家真是我的好朋友(抱)
差點要把寶寶小名取做糰糰了(咦好像也沒什麼不好XDD)
謝謝老公體諒我無法下廚,每天都外食我覺得小愧疚
(還是其實他很高興?終於不用忍受老婆煮的怪料理了XDD)
[9w] 2014/10/6 嗜睡的孕婦和貓
每天每天都一直在睡覺,最開心的應該是卡布喵了
因為媽麻終於不會吵牠睡覺了XDD
[9w1d] 2014/10/7 孕婦的點心盤
醫生說要少量多餐,但有時真的吃不太下
可是胃空空時又會想吐不舒服
於是孕婦的點心區就出現啦!!!
有水果、維他命、小餅乾、八寶粥(有點大罐很怕吃不完)
還有公婆從日本帶回來的東京芭娜娜>////<
非常豐盛XDD光看就覺得好開心
晚餐吃涮涮鍋,想說老公有點感冒症狀喝點熱湯應該很不錯。
記得懷孕前冬天很愛吃涮涮鍋,一碗白飯吃完還可以加湯把湯都喝光光,
沒想到....今天我只吃了1/3的白飯,菜只吃了1/2,勉強把肉片吃完我就陣亡了,
相隔兩小時的居然還在脹氣想吐,怎麼會這樣.....
寶寶太貼心不希望馬麻產後減肥太辛苦嗎?
[9w2d] 2014/10/8 手作寶寶鞋
趁著清醒的時間做了雙寶寶鞋,第一次做有些小瑕疵
可是成品看起來超~可愛的啦~~
是參考這本書做的唷~



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